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PR-Gateway: Gesunde Grenzen durch Neinsagen setzten
Autor: Reinhard F. Leiter, Executive Coach München
Da steht man nun, die Hand am Türgriff mit der wachsenden Vorfreude auf den Abend mit der Göttergattin im Konzert. Ausgerechnet jetzt fragt der Chef, ob man nicht für einen Kollegen einspringen könnte. Größer kann der Zwiespalt nicht sein, in dem man sich nun befindet. Auf der einen Seite die Pflicht. Der Job muss erledigt, der Chef zufrieden gestellt werden, schließlich winkt die nächste Beförderung. Andererseits die Kür: Die Frau fiebert seit Wochen dem gemeinsamen Konzertbesuch entgegen. Was tun?
Wer kennt nicht das Gefühl, ständig von anderen ausge ...
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DigitalerGoldrausch: «Digitaler Goldrausch –
eine Reise durch den Krypto Dschungel»
Im 2024 wurde Patrik Spiess Erstlingswerk «Digitaler Goldrausch» veröffentlicht. Da im Bereich der Kryptowährungen die Dezentralisation ein grosses Thema ist, wählte er für dieses Buch bewusst ein Selbst Publishing Verfahren.
In leicht verständlicher Sprache wird auf die Geschichte, Entwicklung und Technologie hinter Kryptowährungen eingegangen. Egal ob Technologie-Enthusiast, Investor oder einfach nur neugierig, dieses Buch bietet einen umfassenden Einblick in die Welt der digitalen Assets. Mit praktischen Tipps für Einsteiger und einem Ausblick auf die mögliche Zukunft dieser digitalen Revolution i ...
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PR-Gateway: 551 Strände und 23 Marinas in der Türkei tragen 2024 das begehrte Siegel
Von kristallklarem Wasser über saubere Strände bis hin zu barrierefreien Zugängen: Das renommierte "Blaue Flagge"-Gütesiegel der Stiftung für Umwelterziehung (FEE) mit Sitz in Kopenhagen definiert weltweit, welche Strände und Marinas hohe Standards bei Umweltschutz und nachhaltigem Urlaub erfüllen. Urlauber, denen dieser Nachhaltigkeitsaspekt in den Ferien besonders am Herzen liegt, können so ganz leicht ihren Traumstrand auswählen. Die Türkei kann mit 551 Stränden und 23 Marinas 2024 die weltweit drittgrößte Anzahl solcher Zertifizierungen aufweisen. Das Siegel ist für jeweils eine Saison gültig und beschein ...
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PR-Gateway: Die VERBRAUCHER INITIATIVE gibt Tipps für schlaflose Nächte
Berlin, 27. Juni 2024. Häufiger nicht einschlafen oder durchschlafen können - solche Schlafprobleme betreffen ca. ein Drittel der Bevölkerung. Welche Maßnahmen hierbei empfohlen werden, beschreibt die VERBRAUCHER INITIATIVE in dem Portal www.verbraucher60plus.de.
"Ausreichende körperliche und geistige Aktivitäten am Tag, regelmäßige Schlafenszeiten, Einschlafrituale und eine angenehme, ausreichend dunkle Schlafumgebung sind wichtige Faktoren, die einen erholsamen Schlaf fördern", weiß Georg Abel, Bundesgeschäftsführer der VERBRAUCHER INITIATIVE. Er ...
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PR-Gateway:
Abnehmen ist oft der erste Schritt zu einem gesünderen Lebensstil. Doch das Gewicht dauerhaft zu halten, stellt viele vor eine echte Herausforderung. Die Nachsorge bietet nicht nur Unterstützung, sondern auch die Motivation, die nötig ist, um langfristig erfolgreich zu sein. Abnehmen ohne Nachsorge ist schwer, mit Nachsorge jedoch nicht. My-Weight zeigt, dass Abnehmen mit der richtigen Nachsorge wesentlich einfacher sein kann. Die Kombination aus innovativer Magenballontherapie und der individuellen Betreuung durch den sogenannten Weight-Buddy® bietet eine effektive Lösung für nachhaltigen Gewichtsverlust.
Der unschlagbare Weight-Buddy®
In de ...
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Kummer: Kinder lieben es, wenn man ihnen vorliest. Es kann zu einem schönen Ritual werden und es fördert die Gemeinsamkeit.
Buchtipps
Kleine Mutmachgeschichten
Für Kinder können Probleme riesig werden, auch wenn diese für die Erwachsenen unscheinbar erscheinen.
Unsere kleine Geschichten sollen Kindern Mut machen, ihnen zeigen, dass es immer eine Lösung gibt.
Für die Autorinnen Heidi Dahlsen, Christine Erdic, Britta Kummer und Karin Pfolz ist ein Kinderlachen das schönste Geschenk, aber sie wissen auch, dass dies schnell getrübt sein kann.
In diesem Buch finden sich liebevoll erzählte Geschichten die Kindern in schwierigen Situationen Mut machen könne ...
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PR-Gateway: Die Stadt Mailand freut sich auf ihre Touristen und präsentiert diesen Sommer neue Erlebnisrouten in ihren populärsten Straßen
Mailand/München - Pünktlich zum Sommerbeginn stellt die Stadt Mailand eine Vielfalt spannender Aktivitäten vor. Mit dem Start der neuen Kampagne "Milano, more than a trip. A lifestyle" promoted die norditalienische Stadt die Diversität der Mailänder Stadtviertel und ihre zahlreichen kulturellen sowie gastronomischen Erlebnisse. Die Kampagne wird von Milano&Partners, der offiziellen Marketingagentur und Destinationsmanagement-Organisation der Stadt Mailand, in Partnerschaft mit Visa, einem der Weltmarktführer im Bereich des digitalen Zahlungsverkehrs, umges ...
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PR-Gateway: Ein Pionier in der Schadensbewertung und -prävention
Im September 2013 setzte Fabian Kail-Hentschel einen entscheidenden Schritt in die Welt der Bau- und Versicherungsgutachten: die Gründung des Sachverständigenbüros Kail. Mit einer klaren Vision für Qualität und Unabhängigkeit begann seine Reise in Hamburg, im Zentrum des deutschen Bauwesens. Angetrieben von der Leidenschaft, komplexe Bauschäden zu analysieren und gerechte Lösungen für betroffene Parteien zu schaffen, überwand er frühzeitig zahlreiche Herausforderungen. Diese Anfangsphase legte den Grundstein für ein Büro, das heute als Synonym für Integrität und Fachkompetenz in der Branche steht. Fabian Kail-Hentschels Engageme ...
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PR-Gateway: Kurze Urlaube mit der Hilfe von Reisegutscheinen & Hotelgutscheinen verschenken
Der Sommer ist die perfekte Jahreszeit für kurze Ausflüge und spontane Abenteuer. Es gibt kaum etwas Schöneres, als dem Alltag zu entfliehen und ein paar Tage in einer neuen Umgebung zu verbringen. Mit den Hotelgutscheinen von Urlaubsbox lässt sich dieser Traum ganz einfach verwirklichen. Diese Gutscheine bieten eine Vielzahl von Reisezielen und Unterkunftsmöglichkeiten und sind das ideale Geschenk für alle, die das Reisen lieben.
Vielfältige Reiseziele - Urlaubsbox-Hotelgutscheine bieten eine beeindruckende Auswahl an Reiseziel ...
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PR-Gateway: Insomnie ist eine ausgeprägte Schlafstörungen. Eine Schlafstörung kann zeitweise bei jedem einmal auftreten.
Jeder kann einmal nicht einschlafen, nicht durchschlafen oder wacht in der Nacht auch auf, vielleicht sogar mehrmals. Das ist alles noch keine Schlafstörung.
von Insomnie - also von einer Schlafstörung spricht man, wenn dies häufiger auftritt. Als Richtwert gilt hier, wenn es mindestens dreimal in der Woche auftritt und das über einen Monat lang.
Wer schon einmal so öfters schlaflos im Bett lag, der kann ein Lied davon singen, was das für Auswirkungen auf die Aufmerksamkeit und auf die Fitness hat. Man wird schnell müde und kommt nicht mehr so richtig in d ...
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